ÀÛ¼ºÀÏ : 17-09-23 12:44
ºÎºÎ½Î¿ò ¹Ýµå½Ã À̰ܶó
 ±Û¾´ÀÌ : À¯È£
Á¶È¸ : 1,436  

ºÎºÎ½Î¿ò ¹Ýµå½Ã À̰ܶó


ºÎºÎ½Î¿òÀº Ä®·Î ¹° º£±â¶ó ÇÏÁö¸¸ Ʋ·È½À´Ï´Ù.
¹°µµ ¾ó¸é ¾óÀ½ÀÌ µÇ°í ¾óÀ½Àº ±úÁö±â ½±½À´Ï´Ù.
¹«¸© ºÎºÎ»çÀÌ°¡ ÀÌ·¸½À´Ï´Ù.
º°°Å ¾Æ´Ñ °Í °¡Áö°í º°°Å(ܬËÜ)±îÁö °¡´Â ºÎºÎ ½Î¿ò,
´ÙÀ½°ú °°Àº ±³Åëü°è¸¦ µû¶ó ¾ÈÀü ¿îÇàÀ» ÇØ º¼ÀÔ´Ï´Ù.

¨ç Áý¾È¿¡ ºÒÀÌ ³µÀ» ¶§ ¿Ü¿¡´Â °íÇÔÀ» Áö¸£Áö ¸¶¶ó.
  »ó´ë¹æÀÌ ¼ÒÇÁ¶ó³ë·Î ³ª¿À¸é º£À̽º·Î ±ò°í Å׳ʷΠ³ª¿À¸é
  ¾ËÅä·Î Äð ´Ù¿î(cool down) ½ÃÄѶó.

 

¨è »ó´ë¹æÀÇ ¼­Å÷ ÇൿÀ» º¼ ¶§¸¶´Ù ¹è¿ìÀÚÀÇ À̸¶¸¦ ÃÄ´Ùº¸¸ç
   ÀÌ·± °£ÆÇ ±Û¾¾¸¦ Àо¶ó. 
  "°ø»çÁß- ÅëÇà¿¡ ºÒÆíÀ» µå·Á Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù."

 

¨é ¾àÁ¡À̳ª ½Ç¼ö¸¦ °¡Áö°í ½Ãºñ °ÉÁö ¸¶¶ó.
   »ó´ë¹æÀÌ ½Ç¼öÇßÀ» ¶§°¡ ¿ÀÈ÷·Á µæÁ¡ Âù½º´Ù.

 

¨ê »ó´ë¹æÀÌ µé¸± Á¤µµ·Î ÇѼûÀ» ³»½¬Áö ¸¶¶ó.
   ÇѼû´ë½Å ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÏ°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çضó.

 

¨ë µÎ »ç¶÷ÀÌ µ¿½Ã¿¡ È­¸¦ ³»Áö ¸¶¶ó.
   µÎ »ç¶÷ÀÌ µ¿½Ã¿¡ ´øÁö¸é ¹ÞÀ» ¼ÕÀÌ ¾ø´Ù.
   È­¸¦ ³¾ °æ¿ì¶óµµ °ø¼ö ±³´ë·Î Æä¾î Ç÷¹À̸¦ Çضó.

 

¨ì ÇÇ´Â °Çµå¸®Áö ¸¶¶ó.
   ¹ìÀº ÀúÈñµé³¢¸® ½Î¿ï ¶§ µ¶À» ³»»ÕÁö ¾Ê°í
   ¸»Àº µÞ¹ß±Á ÁúÀ» ¾È ÇÑ´Ù.

 

¨í ½Î¿ì´õ¶óµµ °üÁßÀº Àý´ë·Î µÎÁö ¸¶¶ó.
   ÀÚ³àµé ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ì°Ô µÇ¸é
   ºÒÇàÀ̶ó´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ ÀüÀ̽ÃÅ°´Â °Í°ú °°´Ù.

 

¨î ÁÖÁ¦¸¦ Á¼Çô¶ó.
   2º» µ¿½Ã »ó¿µÀº 3·ù ±ØÀå¿¡¼­³ª ÇÑ´Ù.
   º¸´Ù ¼¼¹ÐÇÏ°í ±íÀÌ ÀÖ´Â ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·ç¾î¶ó.

 

¨ï ºÐÀ» Ç°°í ÀáÀÚ¸®¿¡ µéÁö ¸¶¶ó.
   ÆøźÀ» ¾È°í µß±¸´Â ÀÏ°ú ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Ù.
   ±× ³¯ÀÇ ¹®Á¦´Â ±× ³¯ Ç®¾î³»¶ó.

 

¨ð ½Î¿òÀº Àý´ë ÇÇÇÏÁö ¸¶¶ó.
   °Ç°­ÇÑ ºÎºÎ¶õ ½Î¿ìÁö ¾Ê°í »ç´Â ºÎºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó Àß ½Î¿ì´Â ºÎºÎ´Ù.
   À¯ÀÏÇÏ°Ô ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÎ ½ºÆ÷Ã÷´Â ºÎºÎ½Î¿ò ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
   ±â¿ÕÀÌ¸é ¸ÚÁö°Ô Áö°í ¸ÚÁö°Ô À̰ܶó.
   ½ÂÀÚ´Â ÆÐÀÚ¿¡°Ô ¾Æ·®À» º£Ç®°í ÆÐÀÚ´Â ½ÂÀÚ¸¦ ÃູÇØ ÁÖ¾î¶ó.


- ¼Û±æ¿øÀÇ ¿äÁò»ý°¢¿¡¼­ -