행복한 부부를 위한 조언(최성애-행복수업중에서)

1. 1단계 ; 부드럽게 시작한다.
    문제를 제기할 떄 부드럽게 시작해야 한다. 케뮤니케이션은 최소 70%정도 오류가 발생한다는 사실을
    인지하라.

2. 2단계 ; 보수작업을 하고 진정한다.
    서로가 아프거나 예민한 부분에 부딪히면 감정이 격해질 수 있다. 그 때 브레이크를 걸고, 감정상승을 
    억제하여야 한다.

3. 3단계 ; 상대의 영향력을 받아들인다.
    말을 바꾸어 함으로써 상대방을 인정한다는 것을 인지시켜라
    예) 내 사전에 그런 말 없다 -> 당신 말도 일리가 있네
         제발 나 좀 내버려둬 -> 나도 생각좀 해볼게
         당신이 알아서 하면 되잖아 -> 언제까지 하면 좋을까?
         시끄러  -> 당신 의견 잘들었어

4. 4단계 ; 타협과 절충을 한다.
    이기려면 양보를 해야 한다. 양보하고 타협하고 상대를 인정하면 그것이 이기는 것이다.
   
5. 5단계 ; 그래도 바꿀 수 없다면 받아들인다.(상대의 관점에서 이해하기)
    안되면 그냥 있는 그대로 받아들이는 노력이 필요하다.

오늘부터 실천해 보세요. 일주일만 하면 변화가 생기고, 한달이 되면 즐겁고, 1년이 되면 가정이 행복해집니다!!!